概述
前几天，我的同事小李他总是不开心，情绪低落，我也是出于对她的关心的目的，我问她你怎么了，怎么最近情绪这么低落，她告诉我，每到冬天的时候她的皮肤病--鱼鳞病就比较严重。总是起一些皮屑，也不知道怎么处理，平时这些皮屑看起来也很不卫生，总是弄到衣服裤子上，我说你怎么不早说，我家里也经历过这种皮肤病，现在差不多好了。
步骤/方法：
1.鱼鳞病患者都知道，冬天一到，皮屑就比较严重，有时还会起层，大家一定要注意自己的个人卫生，建议患者要勤洗被褥，勤翻被子，勤消毒，这对鱼鳞病的健康有好处。
2.鱼鳞病患者在洗澡的时候要特别注意，如果有时间可以泡温泉，但是不要强行揉搓我们的鱼鳞病部位，很容易揉坏、感染，我们科室选择一些会抵抗的护肤品，护肤品要选择油性产品。
3、鱼鳞病的朋友要保持良好的心情，每天早上出去慢跑，呼吸新鲜空气，培养良好的心情，养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃油腻的食物。
注意事项：
鱼鳞病患者在日常活动中要多注意不定期的清洁皮肤，在清洁过程中不要用力摩擦皮肤，以免摩擦皮肤引起皮肤感染，引发鱼鳞病的发生。
