第一个症状也是最常见的症状之一：挑食、厌食。经常会遇到很多宝宝对吃的东西不感兴趣，家长喂一口吃一口，如果不喂自己重来不主动进食，即使进食宝宝也是只喜欢吃那么几种食物，挑食的现象特别的严重。如果一天不给宝宝吃东西他们也不会觉得特别的饿。这就是缺锌最常见的症状，大多数孩子都有挑食、偏食的坏习惯，但如果严重，家长就要考虑是否是因为缺锌引起的，而并非是孩子任性所致。第二个症状就是宝宝喜欢啃咬物品，玩具、指甲、衣服甚至喜欢吃墙皮、泥土、沙子，如果宝宝出现了这些症状就已经是很严重的缺锌症状了，家长一定要及时制止并且给予治疗。第三个症状就是发育迟缓，比其他同月龄的宝宝身高、体重发育的缓慢，甚至达不到标准的发育数值。第四个症状是宝宝的抵抗能力比较低，遇到风吹雨淋，天气骤变就容易感冒、咳嗽，交叉感染的几率也会因为缺锌的而提高，同在一个幼儿园里生活学习的宝宝，抵抗力高的孩子即使身边有生病的宝宝自己也不会那么轻易被传染，但如果抵抗力低的孩子，就会动不动的生病，宝宝生病家长着急，又劳心又伤财孩子还遭罪，所以及时发现宝宝身体上的异常才是预防生病的关键。第五个症状就是宝宝的注意力不集中，当然每个月龄的宝宝对于注意力的标准也是不一样的，孩子月龄越大注意力集中的时间越长，如果已经是大月龄的宝宝依然不能集中精神的去做某一件事情，那么也许就跟缺锌有关系了。
宝宝是否真正的缺锌单纯的依靠上述的五个症状去判断也不是特别准确的，最好是带宝宝去医院做一个微量元素的检查，这样我们可以根据科学的数据去判断孩子的缺锌情况，也可以根据这个化验结果请医生开具相应的药品以及护理方法，尽早的将宝宝缺锌的情况改变。
