薏米水的做法 – 易康网

　　薏米水可是有营养功效的哦，还可以促进体内血液和水分新陈代谢。因为薏米水就是用薏米熬出来的汁水，所以要做薏米水其实非常简单，只是因为薏米本身难以煮熟透，所以我们还是需要一些小技巧的。

　　制作步骤：

　　1、将炒过的薏米浸泡3小时。

　　2、倒入汤锅中，加入适量的水。

　　3、大火煮滚。

　　4、再倒入电炖锅。

　　5、通电，煲1.5小时，即可断电，倒入杯子中享用来

　　如果天天喝薏米水的话，那么，薏米事先要炒一下，这样才不会导致脚部小腿水肿。

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