发布于 2023-10-09 13:43

  足浴疗法,即泡脚,它在民间早已从一种简单的生活习俗发展成为人们进行保健或特殊治疗的独特方式。足浴中的冷水浴能兴奋神经,刺激心血管功能,强壮体质,提高机体对外界环境的适应能力;热水浴能扩张血管,促进血液循环,增强新陈代谢,具有消炎、镇痛、止痒等作用;而药浴法除了有冷、热水浴的功效,更由于药物融入了浴水中,通过皮肤毛孔的吸收而作用于人体,所以有其独特的治疗作用。

  不少人在寒冷的冬天都手脚冰冷,有的人甚至冻得不能入睡,这时就可以试试药汁足浴了。我国古代就有通过浸脚温暖全身的养生法,中医有云“寒主收引”,天气寒冷自然会令阳气收敛,令气血循环减弱,除了使人特别怕冷外,有时还会影响各脏腑的正常运作。所以,寒冷日子若想气血运行得更好,除了进补吃中药外,不妨试试睡前中药足浴的古老养生法。足浴本来就有一定的强身效果,能促进气血循环,配合不同中药制成的足浴药液,其热力更能帮助药力渗透,有排毒、行气、活血、消肿、散瘀、健体强身兼防病的功效。

  药汁足浴与浸浴相似,但要简单方便得多。中医学认为人体共有12条经络,手脚各6条,分别是足三阴、足三阳、手三阴及手三阳,并互相连接。脚上的足三阴分别与肝、脾和肾有关,而足三阳则与胆、膀胱和胃有关。中医认为火热会向上升,透过温暖脚部,便能带动气血运行,经过连接的经络,从而温暖全身,故加强脚部气血循环,对各脏腑有保健功效,同时还能减少沉淀于脚底的毒素。此外,温水热力刺激脚底下的涌泉穴,对于改善水肿、失眠和头痛也有帮助,所以,中药浴足可谓一举多得。

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生姜泡脚 材料:生姜一块,红花1克,盐适量。 过程:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。 功效:脚凉怕冷。 红花泡脚 材料:红花1克,少许盐。 过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚 功效:活血化瘀,治腰酸痛。 艾叶泡脚 材料:干艾叶50—100克 过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。 功效:艾草加姜可
发布于 2023-10-09 13:36
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(一)促进血液循环: 双足处于人体最低位置,离心脏距离最远,双足末梢血液循环相对较差,加以双足皮脂腺较少,而汗腺分布较多,容易消耗身体热量,保暖功能较差,“寒从脚下起”就说明了双足的这一生理特征。血液循环对人体来说是非常重要的一个环节,由于心脏的有节律搏动,血液不停地在全身循环流动,成为人体内部物质运输的重要通道。动脉血液从心脉泵出,带着氧气和营养物质到全身毛细血管,在那里进行物质交换,一方面,
发布于 2023-10-11 16:11
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1、患严重心力衰竭、心肌梗死者不宜足浴。任何外来刺激都可能加重心脏负担。2、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能。3、有出血倾向或有血液病的患者,在进行足底按摩治疗的时候,可能导致局部组织内出血。4、进行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区,以免挤伤骨膜,造成不必要的损伤。5、浴后,应立即擦干脚部的水,穿上暖和
发布于 2022-11-28 14:31
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如果吃西药您怕副作用,吃中药您嫌难以入口,那么足浴的方法应该没什么问题了。对于不便服药的失眠患者,中药泡脚治疗失眠的方法应该是最适合的,它能够避免失眠者遭遇以上境遇,而且治疗效果还能保证。 经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经,进而消除失眠的。而且在运用这种方法之后,大部分失眠患者当晚就能睡好。药方及治法如下:山栀子3克、酸枣仁6克
发布于 2023-10-09 13:56
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足浴盛行,大凡有蒸浴还有足部按摩浴两种,而中药足浴受到了群众们的热捧,以其多种多样的保健疗效及独到的效果为人们所称赞,那么中药足浴到底是如何发挥作用的呢,一起来看看。 中药足浴所使用的水煎液是通过选配适当的中草药配制而成的,并趁热在足部反射区上进行熏洗。中药足浴通过发挥水的温热作用、中药特有的功效以及刺激人体足部反射区,能使人体各组织器官、部位的气血运行通畅,提高人体的新陈代谢和免疫功能,进而达
发布于 2023-10-09 13:30
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【促进血液循环】血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚,但您有没有想过脚承受着多大的压力?每走一步,一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天,您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。脚在人体中距心脏最远,如果脚部末梢循环产生障碍,很容易导致血液循环不畅,进而导
发布于 2023-12-05 10:39
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足浴能够有很好的养生功效,但是使用足浴盆却有事半功倍的效果。一下列举一下足浴盆泡脚的作用。 改善血液循环 足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,足浴可确保血液循环顺畅和改善。 足浴可促进足部及全身血液
发布于 2023-12-10 08:48
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一、强身健身、延年益寿; 二、防治神经衰弱和失眠; 三、防治高血压; 四、防治风湿关节炎; 五、防治腿脚麻木; 六、防治糖尿病; 七、防治感冒,祛寒暖身; 八、美容减肥; 九、防治脑溢血和脑血栓; 十、消除疲劳,使人感到身心愉快。
发布于 2023-09-01 13:34
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因为脚是人的第二个心脏,脚上有很多穴位和相应反射区,通过每天用足疗机对脚部进行按摩可以改善身体机能,缓解腿脚酸痛,增强免疫力,促进血液循环,提高睡眠质量,缓解亚健康等好处。 1.睡眠不良,体虚胃寒者,贫血静脉曲张及心脑血管疾病者 2.内分泌不良,微循环不畅少出汗者,长期站立,久坐者; 3.中老年朋友,运动量少者,关节骨骼颈椎病患者; 4.四肢寒冷,畏寒、疲劳、紧张、经常加班熬夜者。
发布于 2023-10-01 16:17
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高血压病是以动脉血压升高尤其是舒张压升高为特点的全身性、慢性血管疾病,以头痛、头晕为主要临床表现。由于其是一种慢性疾病,治疗过程比较长,因而目前临床上多以中西医结合治疗,采用小剂量多种药物联合及交替使用,以期减少副反应,防止或延缓产生耐药性。临床观察发现,采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好。现介绍几则,供选用。 1.吴茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。
发布于 2023-10-09 13:50
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