1、停止使用任何洁面类、润肤类的护肤品，不要用任何东西去刺激、堵塞毛孔。
2、正确的洗脸：准备一张干松的干净毛巾。用香皂把手洗净，用手把温热水轻泼在脸上，不要用手揉脸，用干松的毛巾轻柔擦脸。擦干以后再泼水到脸上、再擦，如此重复3-5次。切忌用力过猛，多点耐心慢慢的轻轻的擦。注意毛巾每天用开水消毒，最好是太阳下晒干。午饭后可以按此方法再洗一次脸。一天洗脸最多3次就好了，多洗无益。
3、随身携带吸油面纸：隔两个小时拿出来把脸上的油吸干。不要难为情，不要怕麻烦，没有多余的油脂堵塞毛孔，自然就减少了粉瘤的发生几率。
4、不要吃油炸的、辛辣的、含脂肪和热量太高的食品，养成健康的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，严禁吸烟饮酒，不要在太阳下暴晒，保持每天至少1500ML的饮水量。
5、平时可以多吃凉血败火的蔬菜水果、养成良好生活习惯、保证每天便便一次、排泄正常通畅。
