发布于 2023-10-11 18:31

  肺是呼吸的通道 ,不少人由于种种原因,肺部开始逐步消弱,喘气声也不正常,而且痰特别多,常常伴有咳嗽,生活呼吸困难,下面讲讲十种清肺止咳的水果:

  1、梨:有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

  2、蒜:有化痰止咳的功效。

  3、箩卜:能化痰止咳,消除肚了胀气。

  4、葫芦:性味甘、淡、平;功效利水通淋,能够润肺止咳。

  5、柿子:有清热、止咳、润肠、化痰止泄的功能。

  6、杏仁:有治疗气喘、咳嗽、痰聚、气短的一些症状。

  7、苹果:有补心益气、生津止咳、降压降火等功效。

  8、甘蔗:有滋阴润燥,润肺止咳之功效。

  9、无花果:健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用。

  10、罗汗果:可以治疗清肺止咳、肺热咳嗽、风热咳嗽。

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梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。 石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。 豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。 杏仁秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉
发布于 2022-12-16 22:02
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难度:切墩(初级)时间:1小时以上 主料 雪梨一个川贝母粉一克 罗汉果半个 做法步骤 1.先将雪梨顶部切下当成盖子,然后用铁汤勺挖空内核,变成一个容器。 2.将罗汉果切半,里面的部分碾碎后放入雪梨中。 3.倒入一克的川贝母粉,放入冰糖一小块。 4.最后盖上雪梨盖子,放入蒸锅蒸制一个小时即可食用。 小贴士 (1)容易上呼吸道感染的儿童平时应经常进食新鲜蔬菜瓜果,以确保对维生素C的需要。富含维生素A
发布于 2023-11-03 10:54
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如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。 橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。 3、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏 因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。 此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。 4、体质偏
发布于 2024-01-08 22:31
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苦杏仁 止咳平喘,润肠通便。主入肺经,是治疗咳喘之要药。配贝母、沙参等有清肺、润燥、止咳的作用。 百部 润肺止咳,杀虫。性微温不燥,润肺止咳,对内伤咳嗽[1]、久咳效果都较好。治风寒咳嗽,配荆芥、桔梗等药物。 紫菀 用于咳嗽有痰。主入肺经,长于润肺下气,化痰浊而止咳。配合阿胶、贝母等有养阴润肺、化痰止咳的作用。 款冬花 用于多种咳嗽,长于化痰,主治寒咳,肺热咳嗽配合桑白皮、瓜蒌等药物。《本经逢原
发布于 2023-09-28 23:22
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1、萝卜茶 此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。 2、苏叶杏仁茶 紫苏叶9g,杏仁6g,桑叶6g,炙甘草3g,生姜1片,大枣2枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。紫苏叶辛温不燥,宽胸理气;杏仁宣肺止咳,润肠通便;桑叶清泄肺热,凉润肺
发布于 2024-09-29 01:11
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清肺——深呼吸 适度的深呼吸动作有助于清肺。介绍两种比较简单有效的呼吸法,不妨一试,腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,这种呼吸方式的目的是增加肺容量。缩唇呼吸法:快速吸满一口气,呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一些,让肺部气体交换更充分,支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组,每组次数可量力而行。 宣肺——笑一笑 中医有“常笑宣肺
发布于 2024-09-29 01:18
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清肺汤 一、雪耳,莲子,百合,排骨汤 原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。 做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。 二、桑百皮,百合,排骨汤 原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。 做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。 三、润肺银耳羹 原料:银耳5克,冰糖50克。 做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头,拣
发布于 2024-09-29 01:05
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1、橘子 冬季来了,天气寒冷,从养生角度来说宜吃温性补肾的水果,满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维及果胶,可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病,还具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。 一般来说,每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需要量。胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人比较适合吃橘子,特别对经
发布于 2024-07-05 03:49
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枸杞养肝滋阴补肺枸杞:《中华本草》:“养肝,滋肾,补肺。主治肝肾亏虚,头晕目眩,目视不清,腰膝酸软,阳痿早泄,虚劳咳嗽,消渴引饮。长于滋阴、益精、养血,为肝肾亏虚者之要药。”《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。 玉竹:《中华本草》:“滋阴润肺,养胃生津。主治燥咳老嗽,热病阴液耗伤之咽干口渴,内热消渴,阴虚外感,头昏目眩,静脉挛痛。”《本
发布于 2024-09-29 00:58
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材料编辑 浙贝母5克,前胡5克,杏仁5克,薄荷3克。 做法编辑 按原方组成用量,研成粗末,放保温瓶中,用沸水冲泡,焖10分钟,不拘时频频代茶温饮。咳痰色黄,发热有汗者忌用。 介绍编辑 功效:解表宣肺,化痰止咳。本方用薄荷、杏仁解表宣肺,浙贝母、前胡消痰下气,为外感咳嗽要药。生甘草和中润肺。浙贝母、杏仁是常用的化痰药对,二药有协同作用。诸药合用可主治感冒风邪、咳嗽、痰多色白质稀,伴有恶寒、头微痛、
发布于 2023-10-15 20:42
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