概述
流感对健康有一定的影响，所以应多注意休息。一些患者如果出现明显的不适和咳嗽、咳痰等症状，最好在发病初期到医院进行体检，可以通过使用口服药物来缓解，平时应多吃一些容易消化的食物，适当运动，有效避免出现 咳嗽、咳痰等症状。
步骤/方法：
1、预防和治疗流感的方法有很多，可以选择使用金银花、黄芪或麻黄等抗病毒药物进行调理，有效避免出现不适症状，具有一定的预防和治疗流感的效果，平时要多注意合理饮食调理。
2、最好要有一个良好的作息时间，平时多喝一些温水，对身体健康很有好处，适当的运动能够有效的避免身体免疫力低下的症状，有效的预防和控制流感病毒感染的现象。
3、要有良好的作息时间和自我保健意识。
注意事项：
预防和治疗流感非常重要，要利用身体各方面的护理，有效提高免疫力，避免出现明显的身体不适和流感症状，要有良好的生活规律。
