概述
很多时候，我们可能有一个不透气的鼻子。这可能是因为感冒，吹空调时间过长而感冒，心情不好就哭，也可能是鼻炎等等。我相信每个人都有过这种情况。当你的鼻子不呼吸的时候，是非常不舒服的!如果只有一个不呼吸，那就更好。如果两个都不呼吸，那就真的很不舒服了。那么你就必须用嘴呼吸！这不仅让人不舒服，而且还让人觉得不舒服。不仅不舒服，而且用嘴呼吸不能净化空气，其实空气很脏，对身体有害。你需要做的第一件事就是让你的鼻子离开空气。
步骤/方法：
1、首先要确定是什么原因。如果是感冒，就吃药，如果是鼻炎或其他原因，就对症下药。在这里，我还是推荐全科医生的食物。毕竟，食物是最健康和非常有效的东西。它是一种药。然后是最愚蠢的方法，我相信很多人都尝试过不止一种。说到睡觉，大多数人都喜欢侧着身子睡觉。睡觉前可以让不通风的鼻子在上面，这样就可以通风了，然后同样的方法。
2.如果两个鼻子都不通风，上述方法就不起作用。这时可以用热毛巾捂住鼻子两三分钟，或在广口饼中倒入开水，再将鼻子靠近水汽，两三分钟后一般可使鼻子通气。
3、在鼻子不通气的情况下，可以多喝水，不要吃太多的辛辣食物，容易引起上火。鼻子不通气的情况下，可以多喝水，不要吃太多的辛辣食物，容易引起上火。"我的鼻子不通气的情况下，可以多喝水。运动需要大量的氧气鼻子一般都很通畅。而生命在于运动，适当的运动并不是坏事。
注意事项：
当你的鼻子不呼吸时，还是建议你先确定是什么原因造成的!对症下药才是最好的选择。
