概述
办公室里长时间接听电话、酒吧里音乐声大等这些嘈杂的现象，导致耳鸣患者越来越多，而且有年轻化的趋势。曾经听一位电话销售员讲过，他每天的工作就是需要长时间对着电话，他自己说他每天听着话筒就听到耳朵嗡嗡响，有时因为过度劳累会出现一过性的耳鸣，有时不求人这种症状会自行消失，就是她自己也没有放在心上。结果没过多久，她就发现了自己的真实性格童明的世界，于是去医院医生的诊断是自己患有神经性突发性耳鸣，让她自己吓了一跳，那么耳鸣这些究竟是怎么回事呢，接下来由我来介绍一下耳鸣的原因，希望对耳鸣患者有一些帮助。
步骤/方法。
1、有很多同学非常喜欢玩电脑游戏和手机游戏，经常没日没夜的玩，学习身体的压抑感，本身不清楚电脑游戏又特别容易，照成他们的投入和兴奋，而且当他们戴上耳机里面的那种声音，会让他们觉得很和当他们戴上耳机里面的那种声音，会让他们觉得很兴奋，而且长时间的游戏会导致他们出现短暂的耳鸣，有些甚至会觉得头晕，所以打游戏会成为耳鸣发生的原因之一。
2.有的人总是喜欢戴着耳机听音乐，而且把声音开得很大，也不管自己的耳朵能不能受得了，有时甚至走在路上也会听音乐，打游戏时也会插上耳机，有时耳朵一天都离不开耳机，有时发现有一天把耳机从耳朵里拿下来时，感觉耳朵上面就像少了什么似的。这时，他就会想："这下可好了，我的耳朵可没那么好使了。"于是，他就把耳机拿了出来，"这下可好了，我的耳朵可没那么好使了。
3、对于一些睡眠不足、经常不吃早餐的人来说，很容易患上耳鸣，每天应该有七到八个小时的睡眠时间，而一些学生甚至一些白领每天的睡眠时间不到七个小时。
注意事项：
事实证明，想要努力工作，生活节奏快，有且有不良饮食习惯的人，这些人很容易发现耳鸣。建议这些患者要劳逸结合，劳逸结合，保证每天八小时的睡眠，不要经常熬夜可以用热水泡脚，舒缓情绪。每天保持乐观的心态，不要多愁善感，不做不爱做的事，不要有焦虑的情绪。希望以上的建议对大家有所帮助，谢谢!
