发布于 2022-11-02 23:59

概述

我有个朋友是先天性远视,他的远视度数越来越大,今年已经戴了两副眼镜,怎样保护才能使他的远视度数不增加?最好是减少度数。我想说的是,如果你的远视度数不高,那你就不要去管它了。"我说:"那你就不要去管它了。"我说:"那你就不要去管它了。

步骤/方法:

1.用眼时,坐姿要端正,这对缓解眼睛疲劳起着非常重要的作用。同时不要长时间连续使用电脑。通常每隔一小时就要休息一下,休息时可以远眺或做眼保健操,观赏绿色植物对放松眼部肌肉有好处。

2.远视患者还应注意在饮食上应注重视力的恢复和保养,患者可多吃胡萝卜或喝一些胡萝卜粥,这样可以帮助人体转化为维生素A,对于缓解远视效果相当显著。

3、轻度远视一般不需要戴眼镜,但有视疲劳或内斜视症状者应尽早配镜矫正。在此基础上,我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指:严以修身、严以用权、严以律己、严以律己。

注意事项:

远视眼患者可以多做远眺和眼保健操来缓解,还可以多吃动物肝脏来补充眼睛所需的各种营养,可以有效治疗远视眼的症状。

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恢复视力的简单方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力
发布于 2024-09-27 13:47
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1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练
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发布于 2023-08-28 19:17
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