综述
在我们身边有很多白内障患者，其实对于这种疾病，如果能够注意生活中的细节问题，也是可以很好的预防的。如果你不幸患上了白内障，千万不要掉以轻心，但也不要过于担心。你可以在网站上看一看。
步骤/方法：
1.我平时出门的时候都会戴上太阳镜，避免强烈的紫外线，这不仅给我们的皮肤带来很大的伤害，而且还会破坏眼睛的晶体，预防白内障要避免紫外线的照射
2.平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时可以多吃一些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、大白菜等，
3、还应该尽量避免呕吐、大量出汗，多喝水，保证身体所需的水分，这也是预防白内障的一个关键作用。
注意事项：
不要使用任何化妆品，不要吃辛辣食物
