概述
现在许多都市人都处于一个亚健康的状态下，很多人常常会有腰酸背疼，精力下降，体力不足的现象。许多年轻人常常熬夜通宵，打游戏或者是工作学习，身体代谢机能下降，得上了慢性肾炎。很多人都觉得肾炎并不是什么严重的疾病，这些药就可以调理好，但是肾炎，严重的患者还可能引起肾衰竭最后导致人类死亡。生活中我们可以多吃一些食物来改善身心症状。
步骤/方法：
1、 许多人认为肾炎不可能完全根治好是一个终身疾病就放任他，但是肾炎还是可以通过药物和食材的治疗方式，来延缓病情。肾炎患者日常生活中要避免劳累，发脾气着急上火着凉感冒，并且要节制性生活。
2、 肾炎患者饮食一定要清淡，少油少盐少糖，过量的盐分可能会给肾脏加重负担，平时还要记辛辣食材，忌烟忌酒，务必将血压血糖控制在一个稳定的范围内。可以吃一些胡萝卜，西葫芦，之类补肾的食材。
3、 肾炎患者往往身体比较虚弱，虚不受补，还要注意避免吃一些烧烤和海鲜食物，以免造成尿酸血脂过高。我们可以多一些人参鸡汤，让患者喝汤，但是不要吃鸡肉。平时还可以吃一些维生素丰富的水果，例如猕猴桃，苹果，香蕉等等。
注意事项：
肾炎患者日常生活中一定要注意自己的饮食规范定时定量不要吃一些过于油腻的食物少吃一些快餐。医生所开出的药物最好能够定期服用不要擅自停药。
