眼罩如果使用得当的话,对舒缓眼睛疲劳确实有一定的效果。但是,由于眼睛属于敏感器官,如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上,会对眼睛产生刺激圆目立体剪裁遮光眼罩,导致摘下眼罩后,出现暂时性的视力模糊现象,建议人们在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾,以减少对眼睛的刺激。另外,眼罩应该定期清洗,以避免滋生细菌,影响眼部卫生。
从医学角度来讲,戴眼罩一般不会对眼睛产生伤害,不过市面上的眼罩品种颇多,材质也是五花八门。由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩,建议市民在购买眼罩时,最好选择天然、柔软、透气性好、没有任何刺激性气味的产品,尽量不要购买塑料味较大的眼罩使用。其次,眼罩松紧要合适,太松容易在睡觉中滑落,太紧则容易压迫眼球周围神经,影响眼部周围的血液循环。