概述
眼底出血是一种常见的眼科疾病，引起这种疾病的原因有很多，不必过分担心，很多人得了这种病会变得很烦躁，很害怕，其实不用担心。因为视网膜的变异引起的感染，如果是患了脑出血脑血栓也会出现眼底出血的症状，血液循环不能正常流动，身体的神经受损，可能会导致眼底出血，以下是我的经验，希望能帮助大家解决这个问题。
步骤/方法：
1.首先，会得这种病的人一定要注意休息，不要熬夜，不要让眼睛过度疲劳无论是看电视都要学会注意休息，学会适当放松眼睛给眼睛做眼保健操，按摩眼睛周围的穴位，可以用毛巾冰袋来缓解眼睛周围的血液循环。
2.眼睛出血的人要及时控制血压和血糖，因为高血压和血糖会导致更严重的眼睛出血。
3.可以适量使用一些眼药水，期间一定要注意不要戴隐形眼镜，戴隐形眼镜时间过长也会导致眼底出血，更严重的还会导致结膜炎，要保持乐观的心态不要让自己情绪过于激动。
注意事项：
1少吃辛辣、生冷的食物，多喝水。2不要经常盯着电脑看，看书学习一会儿就看开几分钟，注意做眼保健操，保持眼部肌肉血液循环正常。3注意自己的情绪不要，过于烦躁。
