您好医生，我眼底出血和水肿是焦虑抑郁，睡眠不足引起

你的眼底突然出现出血和水肿，像这种一定要去眼科就医，让眼科医生实际的看一下找到引起的原因，但是要排除高血压和休息睡眠不好。只有找到原因才好根据情况来对症治疗的。平时要多培养些兴趣爱好，避免过于紧张焦虑，你如果有高血压的话，及时的吃治疗高血压的药物，保证充足的睡眠。

出现这种眼底水肿或者是出血情况大多与睡眠不足，有足够的关系，所以说我建议你还是要多注意观察最好的方式，还是到医院进行详细的检查，防止出现不良病变产生的影响，另外，尤其是出现焦虑症，还是要通过药物方式来进行有效的缓解，再加上心理疗法。

引起眼底出血或者水肿的因素很多。大多与躯体因素有关，例如高血压病。长期失眠、紧张焦虑情绪可以作为精神诱发因素影响血压水平，例如引起血压升高等。情绪因素，失眠与眼底出血没有必然的关系。但是对于心身健康有一定的影响。