概述
我是一个监理，经常跟着建筑工队在建筑摊，平时比较热，喝水量也比较大，但是我发现从两个月前每天也没有喝那么多水，却总是经常性的一直去厕所，我都怀疑自己我是尿频了，而且特别是晚上的时候总是出现尿频尿急的症状，当时我以为我是前列腺上出现了问题去了医院检查医生说我是因为肾虚而导致尿频的这种症状。那么我想知道肾虚尿频怎么治呢？
步骤/方法：
1、 出现了尿频症状，在吃药的过程中，我们要严格控制饮食等一系列生活习惯。我们不要过度的抽烟喝酒，不久坐，不长时间的打麻将等娱乐，要保持心胸开阔，保持愉快的心情，经常户外运动。
2、 平时可以多吃韭菜，韭菜具有一定得补肾的作用，所以男性如果出现了前列腺方面的疾病，可以吃一些韭菜有效的预防疾病的产生，所以平时可以适当的吃一些韭菜，有助于男性的补肾壮阳，对男性的一些疾病的预防都有很好的效果。
3、 平时白天适当的喝点水，建议及时上厕所，到了晚上之前要克制一下，不要喝太多的水。除此之外，一定要注意一下精神状态过于紧绷或者是思虑忧愁，也可能会引起尿频的现象，所以睡前要放松心态。
注意事项：
任何一种病都有它的发病原因，都有它的根源，我们不要只看到它的表面，要从根源入手，才能彻底的治疗，治标不治本只是短暂的治疗，不能彻底。
