概述
如果我们长时间坐在电脑前工作，我们可能会经常感觉到眼睛发涩，视力模糊等这些眼部疾病，这些都可能是由于用眼疲劳造成的，而如果我们不注意这种疾病对我们的身体会带来非常大的影响，我们都知道，眼睛会给我们带来光明，如果眼镜不保护，就会导致眼睛受到一些严重的伤害，会出现视力模糊等现象，都有可能。保护好了，就会对眼睛造成一些严重的伤害，会出现视力模糊等现象的故障，都有可能。那么眼睛干涩疼痛疲劳该怎么办呢？
步骤/方法：
1、其实造成眼睛干涩的原因有很多方面，比如我们长期使用电脑，空气污染，长期在空调或干燥的环境下工作，这些都可能导致我们的眼睛受到一些影响，造成干涩，所以说这个病一般不严重，很多人都不在意。
2、如果出现眼睛干涩疼痛疲劳的症状，我们应该尽量闭上眼睛闭目养神，也是一个很好的方法，而且平时可以通过各种眼保健操来按摩，轻轻地对我们的眼睛进行按摩，以获得缓解疲劳的效果，也有助于视力的恢复和消除疲劳，对适当降低对比度亮度和减轻眼睛疲劳，也是很有帮助的。
3、平时如果受到一些比较强烈的光线影响，也可能导致我们的眼睛受到危害，所以工作时光线一定要保持在正常状态，才不会导致眼睛受到影响。灯光太暗、太亮，都会导致我们的眼睛受到严重影响。
注意事项：
平时我们在日常生活中也可以通过一些饮食方法来让眼睛得到很好的保护 对于很多食物也有很好的保护眼睛的作用，只要我们了解这方面的常识，就可以多使用一些饮食方法，让身体得到很好的补充，也是很好的一种。缓解眼睛疲劳的方法。
