概述
我们平时过度的体力劳累、过度进行体育运动，情绪过度的激动、紧张，饮食上不多加注意，暴饮暴食后，又吃大量脂肪高、胆固醇高的食物，平时大量的抽烟、大量的喝酒等都会导致心肌梗塞，像经常便秘后，大量的屏气导致了心肌梗塞，多发于老年人身上，老年人要多注意饮食，保持大便的通畅，还有突然受到寒冷的刺激也有可能引起心肌梗塞的，有冠心病患者平时也要多注意保暖，那么什么是心肌梗塞呢？
步骤/方法：
1、 心肌梗塞也可以称为心肌梗死，是因为冠状动脉遭到闭塞，造成了血流中断，导致了部分心机因为严重长时间缺血，从而发生局部坏死，通常都会有长时间胸骨后发生剧烈的疼痛，白细胞增多，发热，发生心律失常、休克或心力衰竭等。
2、 患者平时的饮食要以多清淡、低脂肪、低胆固醇为主，可以用菜籽油、玉米油、豆油等植物油来做食物的烹饪，可以对患者的病情康复有很大的帮助。多吃豆制品、青菜水果，禁食过多动物脂肪、动物内脏含胆固醇高的食物。
3、 患者平时要多注意休息，不能过于的劳累，避免搬重物。不可以在吃的过饱或饥饿的情况，进行洗澡，水温不宜过热，时间不宜过长，适当的做运动来锻炼身体，但要避免运动过度激烈，保持乐观积极的态度，快乐的生活。
注意事项：。
心肌梗塞的死亡率是特别的高，患者需要引起重视的，有任何的不适感，建议患者尽快带当地三甲的大医院进行治疗，同时要多注意休息，多呼吸新鲜的空气，保持愉快的心情。
