如果我经常出现口腔溃疡，应该怎么办？

经常口腔溃疡怎么办

我患有糖尿病已经13年了。我不知道为什么最近总爱嘴里上火，而且总是出现口腔溃疡，总是反复发作，我想问问这是什么原因，是否与糖尿病有关，在日常生活中如何护理我的口腔才能保证我的口腔健康？

经常出现口腔溃疡的人要特别注意饮食卫生，建立良好的饮食习惯

1、为减少对溃疡的刺激，所以尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒、酸醋、姜、葱、八角、咖喱等。

2、要减少对溃疡的摩擦，所以要少吃油炸食品，如炸猪排、炸鸡腿之类，以及其他过于粗糙、坚硬的食物。

3、注意营养，均衡饮食，除坚持每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种营养物质。

4、要多吃容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等。在溃疡病发作期，也要注意少吃多餐，进半流食，以利于进食，千万不要因为怕疼而少吃甚至不吃。

5、每次饭后，要养成立即漱口的好习惯，可用盐水、生理盐水，也可用药物漱口，防止因食物残渣加重继发感染。在此基础上，再与医生取得联系。"我想说的是，如果你想知道你的病情，可以去找医生。 serif">"发物"要禁忌，常见"发物"包括各种竹笋（冬笋、毛笋、竹笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、腌菜）柿子、螃蟹等等。但是，并不是每个人都对每一种"毛"都敏感，所以患者也要找到自己的"发制品"从他们的个人食谱 serif">"要避免。

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