概述
心脏早搏是常见的心律失常之一，在我们的生活中并不陌生。由于压力大、工作紧张，许多人发现自己在生活和工作中经常出现心悸、心慌的现象，很多人都以为是累的，休息一下就好了，其实这可能是早博表现，所以患者要及早到医院进行检查，过早搏动亦称期前收缩，期外收缩，简称早搏。是一种提早的异位心搏，分为生理性的和病理性。
步骤/方法：
1、 有早搏现象的患者平时生活中要注意饮食健康，在保证营养均衡的情况下，多吃清淡易消化的食物，如粥、馄饨、面汤等，多吃维生素丰富的蔬菜和水果，对于患者的身体健康很有好处。
2、 有早博现象的患者要注意有些食物尽量不要吃，如辛辣、油腻、煎炸、腌制等刺激性食物，酒、烟要忌，咖啡、浓茶、可乐等容易让人兴奋，尽量要少喝，否则容易诱发早博的出现。
3、 有早博现象的患者除了饮食注意外，还要调整自己的心态，避免紧张、焦虑等不良的情绪，要豁达开朗，面对问题和矛盾时要理智，情绪过于激动容易出现早博，为了健康，要控制情绪。
注意事项：
做好预防工作对于早博患者来说非常重要，平时要养成良好的生活和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，同时要保持心情舒畅，不乱发脾气，乐观积极。
