概述
我们知道现在很多朋友都特别注重自己的形象，尤其是经常出去应酬的朋友，每一个细节都不能马虎才是，你喜欢口臭是很烦人的，口臭不仅会影响与别人的交流，还会让别人远离自己。造成口臭的原因有很多，最主要的原因是肠胃问题，所以要想去除口臭，就要调节好日常饮食，一定要注意，那么患者平时吃什么可以避免口臭呢？
步骤/方法：
1、首先是黄瓜粥，祛除肝火或内湿引起的舌燥口臭，我们先去准备适量的黄瓜和大米，把大米和黄瓜洗干净，黄瓜去皮切片，和大米一起熬粥即可，而且可以经常吃。
2.再就是藿香正气粥，准备好适量的藿香和粳米，把藿香洗干净，放在铝锅里加水煮五分钟，取汁使用，然后把粳米洗干净，放在锅里加适量的水，大火煮开，再小火慢炖，粥煮好后加入藿香汁，煮开即可。
3、还有咸鱼头豆腐汤，咸鱼头有清热的功效，而豆腐也有清热解毒的功效，对于口腔溃疡和牙龈肿痛有很好的效果，先去准备适量的咸鱼头和豆腐以及姜片，把所有的材料洗干净，放在一起放在砂锅里，加水炖半个小时就可以了。
注意事项：
最后要说的是，海带也是消除口臭的好选择，海带中含有消除口臭的高效物质，除臭效果比很多药物都好，所以患有口臭的人，经常吃海带就可以了，另外吃生果和喝果汁，有益于减少消化系统的番茄碱，也可以很好的缓解口臭。
