概述
由于脑动脉硬化最初没有明显的感觉，所以自己很难掌握病情，但任何疾病的到来都会有不同的征兆，所以我们的中老年朋友一定要特别注意自己的身体状况，积极的预防这个动脉硬化的出现，另外这个动脉硬化并不是到老年才开始发展起来的，而是随着年龄的增长发生进行性的扩散及加重，这个主要就是因为多数病人不一定有特别的一些表现，因此也往往容易被人们忽视，平时有什么可以软化我们的血管的哪?
步骤/方法：
1、 首先一个我们的患者应注意加强体力和体育锻炼，因为平时这个身体运动有利于改善血液循环，促进我们身体的脂肪的消耗，这样也就可以减少脂肪在血管内沉积，对我们的身体是非常有好处的。
2、 再有就是我们平时一定要注意控制我们的饮食，主要是要少吃那些高胆固醇和高脂肪食物，这样也是减少我们的血管的负担，同时还要注意避免高糖的食物，多吃豆制品和蔬菜水果，最好是一次不要吃得太饱。
3、 还有就是我们也可以选用一些药物进行治疗，目的是降低血液的粘稠度，扩张我们的血管，进而去改善我们的血液循环，另外在平时的生活中也是有很多的食物可以软化我们的血管的也可以尝试一下。
注意事项：
最后我们要说的是在平常生活中家属一定要对患者重视起来了，一定要做到上面这些，当然更重要的是配合医生的治疗，目的只有一个那就是帮助患者早日恢复。
