概述
有口臭确实会让很多人的交际情况受到很大的打击，有口臭的人在平时经常可以看到，相信大家遇到有口臭的人都会选择躲避。但是我想说的是，有口臭确实是我们不想有的结果，有些人在自己有口臭的时候，还不是很好的发现自己有口臭 ，被人讨厌已经，自己却没有注意到，那么我们应该如何去注意自己是否有口臭的大呢?让我来告诉大家吧!
步骤/方法：
1、首先需要说的是，一般有口臭，你是可以闻到的，你可以用手捂住嘴，然后呼出一口气，就有口臭了，那种臭味你是可以闻到的，当然，如果有口臭，你身边的人也可以闻到，你可以问问你身边亲近的人。
2、还有一种方法就是我们在刷牙的时候，如果有牙龈出血，而且是在牙龈周围或者牙龈边缘可以看到一些黑褐色的牙垢，那么很有可能是有口臭，所以在刷牙的时候要注意。
3.最后，还有一种方法，我们可以用手指轻轻擦拭牙齿周围，然后把沾有唾液的手指放在鼻子上闻一闻，这样也可以发现我们是否有口臭，如果有口臭，我们就需要在饮食上有所改变。
注意事项：
有口臭并不是什么丢人的事情，我们在平时应酬的时候一定不要被口臭所困扰。咀嚼口香糖、使用漱口水，以及在外出社交前使用清新口气的牙膏，可以缓解口臭。
