概述
动脉硬化的发展比较缓慢，一开始没有什么症状，很多患者其实在年轻时就出现了，那时身体还行，而且没有表现出来也就察觉不出，直到中年开始，症状慢慢出现了，有时会头痛、胸闷等，要是在生活习惯上不注意，比如长期抽烟喝酒，肯定会促使病情更加严重，因此为了自身的健康着想，应该从年轻时就定期做身体检查，可以有效预防疾病发生。
步骤/方法：
1、 动脉硬化是一种动脉的病变，导致管壁增厚、失去弹性，影响了正常的血液循环和供氧功能，在治疗上可以通过打针，主要是一些活血化瘀的药物，比如红花、丹参、血塞通等，打针是需要一定的疗程，具体还是由医生根据病情程度而定。
2、 动脉硬化患者也是可以服用通脉颗粒、洛伐它丁进行调理，除了治疗外了，还应该注意自身的饮食习惯，饮食上不能暴饮暴食，可以少吃多餐，每餐要控制在7、8分饱，特别晚餐一定要吃的少，容易消化，可以早点入睡。
3、 平时应该少吃油腻、胆固醇高的食物，比如肥肉、动物内脏等，可以吃多清淡、容易消化的食物，最好就是多吃新鲜蔬菜水果，这些食物中含有大量的维生素C和钾、镁、钙元素，有利于促进血液循环，预防动脉硬化。
注意事项：
在生活中，一定要注意劳逸结合，不能太过操劳，养成早睡早起的好习惯，这样对身体有益，可以坚持锻炼身体，这样可以增强体质，提高身体免疫力。
