在中医理论中把补肾,简单的分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚的症状是腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣男性具体表现为早泄、遗精。女性就是表现在体消瘦,潮热盗汗还有舌红少津,脉细数等症状。肾阳虚的话一般是表现为面色白,小便频数,清长,下肢畏寒,舌淡胖苔白。所以说补肾一定要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚,肾阴虚肾阳虚的补肾药物是不一样的。
补肾一般市面上比较多的就是一些中成药。中成药其实就是调理的过程来的比较慢,所以吃药的时候要耐心一些。如果是肾阳虚的话,可以肾宝片之类的。以前我们药店做培训的时候讲过肾宝片其实是一个全面补肾的药物,但是他也有侧重,稍微偏向于肾阳虚。
大众补肾药物就是熟知的六味地黄丸。其实六味地黄丸相当于是一个普药,免疫力差、差一些的人是可以暂时增强免疫力的,对于补肾也是一些辅助作用,六味地黄丸吃药时间比较久,吃的时间久了反倒容易上火。所以肾阴虚的话倒不如用吃一些含有蚕蛹补肾中药,效果还是可以的。
补肾是一个长久的过程,可以在平时的饮食上面多加注意,也可以做一些食疗的药膳呀。又一次看一个没事节目,介绍了一个关于补肾的药膳,名字叫做姜附烧狗肉。具体做法是将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,再放狗肉、大蒜及生姜,直到把肉炖烂为止就好了。