1、清除局部病因,即清除牙菌斑和牙石。
2、漱口能除去食物碎屑和暂时减少口腔微生物的数量,因此养成饭后漱口也是良好的卫生习惯,但是单纯漱口,不能维持良好的口腔卫生。
3、刷牙是口腔卫生措施中最有效的方法。但要选择良好的牙刷和施行正确的刷牙方法才能刷除菌斑,食物碎屑和部分色素。
4、牙龈按摩可使上皮增厚,促进血液循环,增强对细菌及局部刺激的防护作用。
5、牙刷不能完全达到邻面间隙,因此其补救的方法是用牙线和牙签。
6、对全身性疾病进行积极治疗,并加强身体锻炼,提高健康水平。
7、定期请医生检查口腔,以保持牙周组织的健康。