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概述

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步骤/方法:

1、 第一点要从孩子的饮食习惯入手,要教会孩子应该多吃哪些食物,少吃哪些食物之类的事情。要让孩子自己养成不挑食不厌食的习惯。对食物这方面家长应该格外注意,在吃水果蔬菜前应该用清水把食物洗干净再吃,因为现在一些食物中残留有农药化肥,吃了对身体的伤害极大。

2、 第二点是要注意孩子的运动锻炼。因为身体是革命的本钱。只有身体健康什么事情都会变好的。要让孩子养成经常锻炼身体的好习惯,比如经常带他去空气清新的公园散散步,早上和孩子一起练习晨跑,在家还可以做做俯卧撑等等一些运动。

3、 让孩子平时尽量少盯着电脑玩游戏,看电视。这样长时间的辐射可能会诱发白血病的发生。在家要给孩子制定一个玩游戏的时间,时间不能过长,要孩子自己自觉的少玩电脑。以及让孩子也要远离一些辐射高的地方,生活中的微波炉、手机、电脑等等一些东西。

注意事项:

特别要注意的是在孩子生病的时候不要病急乱投医,这样不利于病情的好转,反而加重病情。平时不要惯着孩子去玩电脑,这样不仅对眼睛不好,而且辐射对身体的发育也有影响。以及在生活中要吃的食物一定要看看是否卫生健康。让孩子尽量少吃一些垃圾食品。

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