发布于 2023-11-04 07:58

  ·双掌推腹:

  仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后,再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2—3分钟。此法的操作要领是:动作要缓慢、用力。

  ·鱼际环推:

  仰卧,用右手大鱼际自耻骨联合处(即小腹阴毛处)沿阴囊左侧,/顷推至会阴部,再从阴囊右侧回推至耻骨联合处;以此方法,环推20—30次。此法的操作要领是:用力要均匀,推摩时要注意拨动阴囊、睾丸和阴茎,至阴茎有兴奋感勃起为最佳。

  ·掌指拨推:

  仰卧,用一侧手掌自耻骨联合处缓缓下推至会阴部,再用此手的食指、中指、无名指和小指的指腹自会阴部回推至耻骨联合处,如此反复拨推2~3分钟。此法的操作要领是:动作要缓慢,推动时要有意拨动阴囊、睾丸和阴茎,以阴茎兴奋感增强为宜。

  ·搓摩大腿根部:

  仰卧,双手掌连续地搓摩两侧的大腿根部2分钟。此法操作要领是:力量要适中,切不可搓伤皮肤,以局部有热感为宜。

  ·搓拿阴茎:

  仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1—2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头再反复拿捏2分钟。此法操作要领是:用力要柔和、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜。

  ·深搓强肾穴:

  站立,用双手掌根反复搓摩两侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)1分钟,再反复搓摩两侧八髎(音辽)穴(骶椎两侧)2分钟。此法的操作要领是:搓摩的力量要稍大些,以局部皮肤微红、有温热感为最佳。

适合老年男子的性功能保健法相关文章
概述 很多人都比较了解性功能障碍,男性如果出现了性功能障碍,产生的原因是非常多的,也可能是由于某一方面疾病或者心理方面压力过大导致的,这一现象也对患者如果出现了情绪异常,也可能会诱发性功能障碍的产生,应该及时到医院进行检查和治疗,避免出现其他方面的并发症,影响男性的生殖健康,也可能会导致男性出现性冷淡等方面的症状。 步骤/方法: 1、 导致患者出现了性功能障碍的原因是非常复杂的,一个男性如果
发布于 2023-12-18 17:14
0评论
概述 现在由于一些男同志没有养成一个良好的生活习惯,再加上社会发展加快,给男同志带来了很大的心理压力,导致了很多男性出现性功能减退的情况,有的甚至出现阳痿早泄,这样影响了患者的夫妻生活,给患者的身心健康带来很大的危害,也会使夫妻感情破裂,引起男子性功能减退的原因有很多,所以对于难治性功能障碍必须要及时的到正规医院检查,要查明病因,然后再做针对性的治疗。如何治疗男子性功能障碍,下面小编给大家做一简
发布于 2023-05-22 01:39
0评论
概述 男性性功能障碍主要是指性功能和性满足无能,往往这类患者的表现就是阳痿早泄等症状。在不同的性功能患病群体中,引起这种疾病的诱因往往也是不同的。一旦患上这种疾病的话,确实会给患者自己,甚至自己的家人带来生活上的不便和影响,有时甚至影响夫妻之间的感情。所以我们很有必要重视这种疾病,一旦患上这种疾病,应该积极就医才行。接下来小编就为大家详细介绍下男子性功能障碍的治疗方法。 步骤/方法: 1、
发布于 2023-05-21 20:59
0评论
男人性功能按摩保健法大搜集 适合中老年男子的性功能保健法下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼,定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子,采用此套保健操再配合药物治疗也可收到显着效果。 双掌推腹: 仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重
发布于 2023-11-28 19:17
0评论
适合中老年男子的性功能保健法下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼,定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子,采用此套保健操再配合药物治疗也可收到显着效果。 双掌推腹: 仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向
发布于 2023-11-07 18:35
0评论
概述 性功能障碍的治疗方法比较多,应该引起重视!男性如果出现了性功能障碍,在发病的早期治疗的效果是比较好的,是可以有效的缓解病情的,所以不要过于紧张和焦虑,应该根据医生的建议进行合理的治疗,应该有一个好的生活规律和饮食规律,辅助调理病情,性功能障碍的患者,应该有一个好的心态有效的治疗疾病,避免出现症状更加严重的现象。 步骤/方法: 1、 男性如果出现了性格的功能障碍,由于原因都不同,所以治疗
发布于 2023-05-21 18:19
0评论
男子勃起功能障碍是男性性行为和性感觉障碍,常表现为性生理反应的反常及缺失。性功能障碍,可发生于性生理这个过程中的任何一期。常见的情况有性欲障碍,勃起障碍,性交疼痛,射精障碍,及感觉障碍。在成长期男性病的临床中,男子性功能障碍要占1/3,而最常见的是勃起功能障碍及早泄。早泄的诊治已有文章发表,而勃起功能障碍这方面不多。由于长期的封建意识,男性的尊严,强劲的雄风,认为这不是病不需就医。如要就医则就大
发布于 2023-03-27 06:36
0评论
男性性功能保健方法 第一、经常参加户外运动、按摩。慢跑,通过慢跑可以刺激和按摩到下半身的部位,经常刺激底部和按摩脚底可以增强性功能。 第二、保持湿度的性生活。适量的性生活可以刺激下丘脑的分泌,从而促进人体的内分,因此适量的性生活会使人精神饱满、容光焕发。不管是哪一个年龄层都要保持适量的夫妻生活,如果过频会导致中枢兴奋过度,身体出现疲劳的情况,因而出现腰酸背痛、疲倦乏力的情况。 第三、多吃韭菜。韭
发布于 2023-11-07 18:42
0评论
很多办公一族一整天都坐在在电脑前,医生提醒,在椅子上坐太久会影响男性的性功能,最好采取一些保健的措施,把影响降到最低。 一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的:8-10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错,一天下来,大部分的时间都在坐着。对此,专家认为,久坐不动会影响男性性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。   冷热要适中 前列腺对温度十分
发布于 2023-11-04 08:18
0评论
1、红花苏木饮 红花5克,苏木5克,加水适量,煎20分钟,去渣取汁加食糖适量调味,一日分3次食前温服。适用于关节肿胀,皮下有结节者。 2、木瓜车前苡米饮 木瓜30克,鲜车草60克(干车前草用30克),薏苡仁20克,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,不拘时当茶饮于关节肿痛,小便黄热者。 3、薏苡仁粥 薏苡仁15克,配大米30克,加水适量煮粥。早晚各服1次,10天为一疗程。适用于血尿酸高而无明显症状
发布于 2023-02-20 07:06
0评论