概述
小孩贫血是一种比较常见的现象,很多宝宝都曾经患过这个现象,很多小宝贝非常的偏食,很多东西都不吃,严重影响身体的生长,一般的两岁左右的小朋友贫血的几率比较大,特别是缺铁性贫血,多给宝贝吃一些动物肝脏是可以补血的,还可以补充铁,要吃一些容易消化的蔬菜。下面我就来了解一下小孩贫血吃什么食物的问题,希望我的经验可以有所帮助。
步骤/方法:
1、 口服铁剂治疗,或者做进一步检查,查出具体什么原因,再对症治疗。一周至少要吃一次动物的肝脏,多给宝宝吃些绿叶蔬菜,油菜都可以。给孩子增加含铁量高且容易吸收的食物,这样可以补充营养。
2、 轻度贫血就给宝宝用食补补回来,多给宝宝吃含铁丰富的食物,一天吃一个鸡蛋,里面的蛋黄含铁量很高,多给宝宝喝小米粥,如果宝宝喜欢里面可以放上红小豆和红枣,多给宝宝吃些瘦肉。
3、 平时要注意孩子的营养均衡,补充营养的时候也要注意避免营养过剩、偏素食、吃油腻等导致肠胃超负荷和消化紊乱,从而引发铁吸收障碍。平时可以多吃点蛋黄猪肝,红枣等补血补铁的食物的。
注意事项:
上面我讲了一下小孩贫血吃什么食物的问题,家长可以给孩子制定一个食谱,适当的补充孩子成长所需要的营养,平时要适当的运动,注意休息。