小孩增强免疫力吃什么食物好?

小孩增强免疫力吃什么食物好?
发布于 2023-05-25 12:29
共有3个回答
那肯定是给孩子多吃点优质蛋白类的食物,比如鱼虾蛋,豆腐,牛肉等等,平时一定要注意饮食多样化,营养才均衡,最关键的是绝对不要给孩子吃零食和垃圾之类的食物。
回答于 2023-05-25 12:42
对于小孩提高免疫力的话,首先要做到饮食均衡多样化,这样才能提高免疫力,平时多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃优质蛋白,不能挑食偏食,同时也要适当的增加体育锻炼,保证充足的睡眠
回答于 2023-05-25 12:55
儿童提高免疫力,首先要做到饮食均衡多样化,这样才能够提高免疫力,常见的食谱可以剁顿排骨,因为排骨中含有优质的蛋白,同时,还能够补钙,磷等物质可以吃猪肝,豆腐青菜汤。这种汤中含有丰富的铁元素,有利于肠道的吸。
回答于 2023-05-25 13:08
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