吃什么能增强孩子抵抗力与免疫力?
吃什么能增强孩子抵抗力与免疫力?
发布于 2024-09-20 05:26
共有3个回答
首先要让孩子养成一个良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃蛋白质和维生素,丰富的食物,多吃一些豆制品,不能有挑食,偏食的情况可以适当的给孩子多吃一些菌菇类的食物,这些食物可以明显的提高身体的免疫力。
回答于 2024-09-20 06:55
吃一下食物可以增强孩子的免疫力与抵抗力:多食富含蛋白质和微量元素钙铁锌硒等成分的食物,比如鱼、虾、瘦猪肉、牛、羊肉,鸡蛋,牛奶等;多食富含维生素的蔬菜和水果,比如橙子,猕猴桃,胡萝卜,苹果,草莓等;多食一些富含膳食纤维的食物比如香蕉,玉米,红薯,小麦,小米等。
回答于 2024-09-20 08:24
建议带孩子先去医院检查微量元素是否缺乏,如果缺乏微量元素,可以在医生的指导下进行补充,另外在饮食上均衡搭配,多吃一些新鲜的蔬菜水果补充蛋白质都可以增强免疫力,适当的增加户外运动也可以增强体质。
回答于 2024-09-20 09:40
问了“吃什么能增强孩子抵抗力与免疫力?”的人还对以下问题感兴趣
性别:男,年龄:27岁
哪些合理饮食帮牛皮癣患者增强免疫力,能治好牛皮癣吗?
哪些合理饮食帮牛皮癣患者增强免疫力,能治好牛皮癣吗?
发布于 2022-05-12 19:31
5个回答