儿童吃什么增强抵抗力?

儿童吃什么增强抵抗力?
发布于 2024-01-04 12:17
共有3个回答
儿童通过补充维生素还有微量元素,保证营养膳食均衡可以达到提高免疫力的目的。维生素a和D有改善机体免疫力的功能。尤其是近几年对维生素D的研究,发现对机体的免疫力有极大的作用,可以提高人体对病毒的抵抗能力,也可以提高对肿瘤的预防作用。
回答于 2024-01-04 13:06
儿童尽量不要吃垃圾食品,不要吃反季的蔬菜和水果,可以多吃点优质的肉蛋奶,多吃点新鲜的蔬菜水果,及时补充维生素和微量元素,这样才能够增加孩子的抵抗能力。有问题可以继续咨询。
回答于 2024-01-04 13:54
无论是儿童还是大人,都要多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。儿童一定要适当的活动锻炼,平时忌食生冷,辛辣,不要吃得太油腻,垃圾类的食品,膨化食品都不要多吃的。
回答于 2024-01-04 14:42
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性别:女,年龄:13岁 怎样增强身体抵抗力?我都隔不了一个月,就会感冒,而且每次吃一次份的药都没用,就要吃两份的药量。我从小补维生素补到大,现在还在吃,可是没什么作用,
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