儿童吃什么增加抵抗力?

孩子最近经常会咳嗽,总是感觉没有什么力气,并且有气虚的症状,有的时候在大便里面还会有血,抵抗力也不好,整天没有什么精神,想尽快提高他的抵抗力,但是对这个方法不了解


想得到怎样的帮助:儿童吃什么增加抵抗力?
发布于 2024-11-20 19:27
共有3个回答
这种情况需要注意养成良好的生活习惯,还需要看一下是否有过敏的情况,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,鱼虾,鸡蛋,瘦肉等等,都能够增强身体的抵抗力,嗯,这种情况还需要适当的活动,如果说不改善的话,可以配合一些中药的性质药物。
回答于 2024-11-20 19:52
首先让孩子养成一个良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃蛋白质和维生素丰富的食物。多吃一些豆制品,不能挑食。多吃一些菌菇类的食物,可以提高孩子的免疫力。番茄当中含有大量的维生素C。
回答于 2024-11-20 20:17
儿童可以通过多方面来增强抵抗力,可以通过饮食调理,均衡合理的饮食,避免挑食偏食的现象,可以给孩子适当的增加锻炼,多带孩子,做一些有氧的运动促使孩子生长发育,提高身体的免疫力,平时要避免孩子接触病员减少生病的机会。
回答于 2024-11-20 22:12
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