概述
现在由于工作压力大、生活成本高，很多人都不堪重负，时间长了就容易出现精神紧张、失眠、饮食不健康等，身体的抵抗力下降，让很多疾病乘机侵袭人们的身体健康，甚至影响到正常的工作和生活，所以大家平时生活中要树立健康的意识，争取早发现、早治疗，纯红细胞再生障碍性贫血是指因骨髓中红系细胞显著减少或缺如所致的一种贫血。
步骤/方法：
1、 纯红细胞再生障碍性贫血的好发人群是婴幼儿，这是因骨髓中红系细胞显著减少或缺如所致的一种贫血性疾病，早发现、早治疗是治好本病的关键，所以家长朋友要及早带孩子进行科学治疗。
2、 贫血是本病的重要表现，所以家长朋友在饮食上要下功夫了，除了保持营养均衡外，还要多给孩子吃一些补血的食物和铁元素含量高的食物，如花生、鸡肝、南瓜子仁、芝麻、核桃、山药等。
3、 纯红细胞再生障碍性贫血的患者知道多吃什么好，更要知道少吃什么，患者平时生活中要少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，比如炸花生仁、咸菜、咸鸡蛋、鱼、虾等，避免各种发物。
注意事项：
中除了要学会吃以外，患者还要积极地锻炼身体，适当地参加一些体育和户外活动，如散步、打球、做游戏等，既可以增强体质，又可预防感染，健康地生活。
