概述
我的体质一直就不是很好，从小就体弱多病的，好像还有些贫血，有的时候就会突然流鼻血，有一次都晕倒了，去医院检查后才知道原来是再生障碍性贫血，医生说这种疾病是受多种因素影响的，好像不咋好治，医生和我的家人单独聊了很长时间呢，并且还特别强调了日常生活中应改预防出血，防止病情恶化。现在我就把这些经验分享给大家吧。
步骤/方法：
1、 平时的时候要注意预防口腔出血，就是在每天刷牙的时候，千万不要硬毛的牙刷，吃饭的时候也要细嚼慢咽，小心食物刺伤口腔，同时最后也不要吃一些比较硬的水果，以免导致口腔黏膜或者使牙龈受损。
2、 同时还应该积极的预防鼻出血，因为患上了再生障碍性贫血的话，就应该特别注意千万不要挖鼻孔，避免指甲损伤鼻腔黏膜，而导致鼻腔出血，如果平时感觉到鼻腔黏膜比较干燥的话，就可以适量的涂一些油来进行保护。
3、 除此之外还应该预防月经出血过多，因为像我这样女性的患者，就应该在每个月来月经的时候，好好的注意月经的经量以及持续的时间，如果出现了头晕、头痛、恶心等的症状的话，就应该赶紧去医院检查治疗。
注意事项：
牙龈出血时可用止血环酸注射液加两倍量生理盐水漱口，每天可以漱口3到4次，也可以用止血环酸或者云南白药调和，然后进行牙龈外敷，也可以缓解出血的症状。
