概述
得了再生不良性贫血这种毛病之后需要尽量积极避免能够导致骨髓受到伤害的药品或者是某些化学制剂，还有就是要尽量避免接触放射性物质。饮食方面需要注意营养均衡全面，不要吃辛辣刺激的食品，也不要喝酒抽烟，避免各种可能导致血管扩张的因素，因为再生不良性贫血病人一旦出现了血管扩张的现象则很容易导致出血。得了这种疾病之后最好在房间休息，如果病情比较轻微的时候可以适当在室外活动。
步骤/方法：
1、 得了再生障碍性贫血之后人体的红细胞增殖分化以及再生都会受到很大影响，红细胞不管是增殖分化还是在生都对蛋白质具有非常大的依赖作用，所以得了这种病以后一定要积极补充各种蛋白质成分。
2、 再生不良性贫血病人补充蛋白质特别是优质蛋白质是非常可取的。此时病人不妨多吃含有蛋白质成分高的食物，比如可以多吃瘦肉以及蛋类食品，鱼肉以及乳制品同样可以多吃，另外还可以多吃鸡肉以及豆制品。
3、 再生不良性贫血病人可以多吃鳖、龟肉等食物，还可以多吃动物的肾脏以及骨头汤。除此之外还需要多注意补充造血类的物质，这些物质主要是铁元素含量高的食物以及维生素k以及维生素b12含量高的食物。
注意事项：
再生不良性贫血病人另外还需要注意自己的口腔卫生，饭后立即睡觉之前最好漱口刷牙，平时还应当保持自己的皮肤清洁卫生，特别要注意避免皮肤以及黏膜出血。
