概述
眼皮经常跳是一种比较常见的现象，很多人都有过这种现象，大多数情况下，都是由于睡眠不好或者肌肉出现痉挛产生的这一现象，很多人都说左眼跳财，右眼跳灾，这是一种民间的说法，没有什么科学依据，如果人的眼皮经常的跳动可能和自身的健康有着直接的关系，有的人用眼过度，导致眼部肌肉过度的劳累，也会出现眼皮直跳的现象，根据不同的原因进行有效的调理。
步骤/方法：
1、 人的眼睛对人的健康是非常重要的，如果眼睛出现了不适的症状，可能是由于疾病产生的不良反应，也可能是由于睡眠不好，导致眼皮跳动的现象，要根据不同的症状进行相应的调理，有效的预防疾病。
2、 有的人出现了贫血的症状，也会出现眼皮直跳的现象，如果出现了一些眼病，比如出现了近视，远视和散光等方面的症状，也会导致眼睛跳动的，所以平时一定要注意用眼的健康，适当的休息可以缓解这一症状。
3、 有的人睡眠不足，休息的时间不够多，也会导致眼睛出现跳动的现象，所以要补充一下睡眠，平时不要熬夜，这样对身体健康是有利的，平时要多吃一些蔬菜，一些含有维生素a丰富的蔬菜，对眼睛的健康是有利的。
注意事项：
以上我讲了一下，眼皮跳不停或是贫血从眼睛看健康等方面的问题，很多人出现眼皮一直跳动不停的现象，如果出现了神经衰弱、贫血等症状，也会导致这一现象的。
