吃泻药是不能减肥的,泻药只会把身体.细胞里的水脱出,脂肪并没有少,看上去是瘦了,但当泻完了,身体就会再胖起来了,也就是常说的反弹。
如果真的想减肥的话。可以多吃一些纤维食物,例如蔬菜,水果,燕麦片。吃少一些肉,吃白肉的(鱼等)也比红肉(猪肉等)的好。但决不能不吃肉哦,不过最重要的是饮食均衡~
吃泻药是不能减肥的,泻药只会把身体.细胞里的水脱出,脂肪并没有少,看上去是瘦了,但当泻完了,身体就会再胖起来了,也就是常说的反弹。
如果真的想减肥的话。可以多吃一些纤维食物,例如蔬菜,水果,燕麦片。吃少一些肉,吃白肉的(鱼等)也比红肉(猪肉等)的好。但决不能不吃肉哦,不过最重要的是饮食均衡~