概述
现在随着经济条件的提高，生活水平已经逐渐改善，饮食方面越来越丰富，糖尿病的发病率就会越来越高，特别是一些中老年人，随着年龄的增长是靠命能力减弱，发病的几率也就越来越高，老年人的这种糖尿病，主要是跟日常生活中的饮食和运动有直接的关系，如果在饮食方面不多加注意，经常的不加强锻炼，糖尿病就会越来越严重，就不会得到很好的控制。对于饮食总量的控制是最为重要的.
步骤/方法：
1、 首先对于糖尿病的患者，在日常生活中一定要注意自己的饮食，不但要注意少吃一些，高蛋白高脂肪的食物，不能吃一些含糖量过高的食物和水果，而且还要注意，一定要少吃多餐，只有这样，才能对于糖尿病患者有很好的控制和治疗。
2、 为什么让糖尿病的患者要进行少食多餐呢！因为引起糖尿病的主要因素，肥胖患者因你是主要的因素之一，所以一定要控制好饮食，不要是自己的身体太胖太瘦，体重控制到正常，这样对于，糖尿病的，治疗和预防有很大的帮助。
3、 糖尿病的患者还需要注意加强锻炼，要根据自己的体质选择适合自己的锻炼项目，很多种锻炼项目都适合糖尿病患者，在锻炼的时候一定要把握好时间，不要早晨起来空腹锻炼，这是糖尿病，需要注意的。
注意事项：
糖尿病患者在日常生活中必须要少食，多锻炼，只有这样才能，使自己的身体更强壮，才能控制好血糖，希望糖尿病的患者能通过锻炼，通过科学的饮食，使自己成为一个健康的人。
