水肿吃什么好 – 易康网

概述

前段时间我水肿得很明显，于是那段时间的饮食很注意。有煲专门去水肿的汤水之类的，具体方法现在分享给大家。

步骤/方法：

1、为了不要加剧水肿，平日里的饭菜要尽量清淡点，不要味重。湿热食物不可常吃，如芒果、虾、蟹等，油炸的也不行。

2、多吃点蔬菜，水果之类的，利尿排毒去水肿。也可以去药店买点荷叶薏米泡水喝，也是利尿去水肿的。

3、我会自己煲冬瓜薏米瘦肉汤，也主要是利尿的功效。先把材料洗好，把薏米，瘦肉放进锅内煮，煮大约10分钟，再放冬瓜进去，煮到冬瓜熟了就可以放调味了。

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