概述
失眠的症状非常明显，对人的健康影响很大，如果有明显的睡眠症状和身体不适，应该及时进行治疗，可以选择用中药治疗的方法，有效提高身体的免疫力。失眠患者可以选择在睡前用牛奶进行调理，诱发失眠的原因非常多，有可能是由于 失眠的原因有很多，比如说有的人在睡觉的时候会出现失眠的现象，有的人在睡觉的时候会出现失眠的现象，有的人在睡觉的时候会出现失眠的现象。
步骤/方法：
1、有些失眠的人可能是某方面的慢性病导致的这种现象，如果有频繁的咳嗽和尿频尿急的症状，可能会引发患者的失眠，如果作息时间经常改变，也可能出现失眠。
2.诱发失眠的因素比较复杂，可能是由于精神方面的原因，精神分裂症、抑郁症患者都可能出现失眠，应到医院进行体检和治疗。
3、暴饮暴食或过度运动、长期营养不良或严重缺钙等也可能引起失眠，一般来说，失眠与肾虚没有直接关系，所以不要太着急。
注意事项：
失眠是一种比较常见的情况，对于失眠应该有一个良好的作息时间和治疗方法，可以选择心理治疗或口服药物来缓解失眠的产生，失眠并不是由于肾虚的现象。
