概述
抑郁症会对人的身心健康产生很大的影响，诱发这种疾病的原因非常多，患者如果出现精神过度紧张和焦虑的现象，或者经常遭受严重的心理创伤，都可能导致抑郁症更加严重的现象，诱发抑郁症的原因非常复杂，应该做出合理的调整，可以选择使用足浴的方法来缓解病情，有效改善睡眠，对辅助治疗抑郁症都有很好的效果。
步骤/方法：
1.抑郁症要合理调理，可以选择使用外用药的方法来缓解病情，可以使用足浴的方法进行调理，通过使用局部按摩或泡脚的方法，有效缓解精神过度紧张的症状。
2.要有良好的心态，可以通过家人陪护的方法来缓解抑郁症的症状，为避免产生过度的精神紧张和焦虑，也可以选择用足浴的方法来缓解。
3、足浴具有一定的芳香气味，对人的健康也很有好处，可以使人的心态更加平和，可以通过使用足浴的方法来促进局部血液循环，对抑郁症的辅助治疗有很好的效果，防止疾病的复发。
注意事项：
患者平时要有良好的作息时间和睡眠规律，不要过分紧张和焦虑，应保持充足的睡眠，提高身体的免疫力，对预防抑郁症都有很好的效果，可以辅助缓解病情。
