概述
邻居家有个阿姨得了胸膜炎。经常会在深呼吸或咳嗽时，感到胸口疼痛，还经常会感觉呼吸困难。那么胸膜炎要怎么预防呢？今天，我就给大家分享一些胸膜炎的预防方法。
步骤/方法：
1、 首先，我们在平时要多注意休息，不要使自己过于劳累。要适当的放松一下自己。一定要有充足的睡眠，不要熬夜。熬夜过后，精神会不好，还会影响自己的工作效率。所以，在平时，一定要休息好。
2、 在饮食上，我们要以清淡为主，吃一些易于消化吸收又富含营养的食物。切记不要喝酒，不要吃一些辛辣、油炸等刺激性强的食物。在平时可以多吃一些蔬菜水果等清淡食物，又有助于消化。
3、 睡觉的时候，我们要采取正确的卧位，最好不要采取左侧卧位，因为心脏在左边，左侧卧位的话，会压住心脏，对心脏不好。
注意事项：
胸膜炎，这种病一旦发生，便会很难受，所以我们要做好预防工作。
