胸膜炎的处理小方法

概述

前两个月，我哥哥感觉胸部有点不舒服，于是去医院检查，被检查出有胸膜炎，然后经过治疗与护理，现在好多了，现在就把这个经验分享给大家吧

步骤/方法：

1、平时可以去户外做一些运动，例如打太极，快走、慢跑，但是不要做过于激烈的运动，可以按摩一下胸部，扩胸运动等，增强胸部的体质。

2、多吃一些清热解毒的食物，例如有莲子百合糖水，把沙参、麦冬、玉竹、花粉、百部各15克，太子参13克，桑白皮、地骨皮、功劳叶、银柴胡、广郁金、杏仁各10克，川贝粉6克一起冲水服用等。

3、注意身体的休息，多喝水，有什么不适及时去医院看。

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发布于 2023-05-31 04:19

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发布于 2023-11-14 18:56

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胸膜炎运动方法

1.按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2-3次，每次5-10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引起感冒及其他疾病。 2.抱头转身：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20-30次，这样能使胸部扩大，运动加强。 3.扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20-3

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