概述
颈部落枕是一种常见的现象，经常发生在早晨起床后，患者会发现自己的颈部部位肌腱比较疼痛，这是因为睡觉时头部位置不正确，或处于扭曲状态时间过长，完成了颈部周围肌肉肌腱的拉伤现象。出现落枕现象后就更麻烦了，会让患者感到一定的苦恼，影响工作和生活。采取治疗的方法有很多，患者可以根据自己的情况选择合适的治疗方法。下面我给大家介绍几种缓解落枕的方法。
步骤/方法：
1.患者可以用药物治疗落枕，主要是利用一些活血化瘀的方法，来缓解筋骨的疼痛。在治疗的过程中，患者可以使用一些药物进行治疗，主要是利用一些活血化瘀的方法，来缓解筋骨的疼痛。
2.患者还可以采用物理疗法，主要是热疗，用灯光照射颈部周围疼痛部位，促进颈部周围血液循环，活血化瘀，可以起到一定的缓解作用，但患者需要采取这种方法长期坚持，才能有效缓解疼痛。
3.落枕患者还可以用热毛巾、热温水带进行热敷治疗，患者在清洗皮肤后将物品放在疼痛部位，也能有效缓解疼痛。患者在生活中要注意休息，不要过度运动，使颈部得到一定的缓解。
注意事项：
落枕患者可以采用以上方法来缓解颈部疼痛，另外治疗后患者还需要在日常生活中注意睡姿，还要多运动，注意不要过度劳累。希望以上内容能给您带来帮助。
