概述
正常情况下，女性从青春期开始，女性的卵巢等生殖系统就已经开始了发育成熟的趋向，分泌雌激素，主要的作用就是促发月经按月来潮，并且会逐渐开始形成明显的女性性征。要注意了解的一点是，胸闷气短与性激素分泌水平其实是有非常密切的联系的，一般来说，年轻女性体内的雌激素分泌都是比较旺盛的，并且，这个时期皮下脂肪增厚，与之相对的就是老年人，就比较容易引起胸闷的情况。
步骤/方法：
1、 相信很多人都知道，胸闷其实主要就是因为长期的郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。之所以说女性更容易引起胸闷，其实往往都是因为情感细腻，一些事情常常使她们感到胸闷气短。
2、 要注意了解的一点是，女性常见的疾病可以引起心肌炎和植物神经功能失调。而在各种心肌炎中，最常见的就是病毒性心肌炎。所以，在感冒，或者是其他上呼吸道疾病出现时，就很容易合并病毒性心肌炎。
3、 要注意了解的一点是，人们若是在门窗密闭、空气不流通的房间，停留太长时间的话，就会容易与人引起口角、或者是争执的情况出现，建议这类人群重视一下身体方面的锻炼，这点很关键。
注意事项：
要注意警惕的一点是，胸闷的发病其实不只是可以是生理性的，很多情况下，也往往都是因为身体内某些器官发生疾病而引起的，这就是指病理性胸闷。
