概述
按常理来讲右侧睡卧是睡觉的最佳姿势，如果你不能适应这种姿势的话你可以采用仰卧的姿势来睡觉，但是就是千万不要采用左侧卧睡和趴着睡的这种姿势来睡觉，这种姿势对睡眠质量的损害是非常大的，而且对女生来讲对胸部的那个形态也是非常不利的，胸痛右侧睡卧时加剧疼痛证明你在平时的时候胸部就会痛是吗？如果是这样的话就需要去医院检查一下，但是生活中我们也是有些小方法来缓解症状的
步骤/方法：
1、 胸部疼痛可能是因为你所呆的环境你并不适应它，就像我之前是特别不适应我们那种闷闷的学习环境，一个班本来就少，然后塞上七十多个人冬夏都不开窗户，那种环境对我来讲是特别受不了的，所以我经常会有那个胸疼的症状，改变一下环境就好
2、 胸部疼痛还有可能是最近的压力特别大，然后反应到身体上的一种症状，就像我之前考试的时候，就是很担心自己考不好怎么办一直在想这个问题，就给自己造成了很大的压力，身体也出了很大的问题，所以我就尽量学会调节自己
3、 还有就是如果你觉得胸部不舒服的话，也可以采用按摩的方式来让胸部放松，因为人通过按摩后是可以放松下来的，胸部也是一样的道理，只要我们按摩得当，那么我们就一定会缓解这种症状的，当然这需要一定的技术
注意事项：
女生的话我觉得还是尽快去医院检查一下比较好，毕竟女生胸部的问题现在频繁发生，且年龄也是越变越小，所以咱们还是去医院检查一下吧？也让自己放心
