发布于 2023-11-17 00:16

  入秋以后,北方来的冷空气不断向南侵袭,人体受到冷空气的刺激以后,交感神经兴奋,甲状腺素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多,体内新陈代谢旺盛,产热增加。寒冷还会促使皮肤血管收缩、散热减少,以帮助人体御寒。但这些增多的激素对溃疡等胃病患者大为不利,因为过多的酸性胃液会刺激胃黏膜的溃疡创面,肾上腺素分泌增多又可使胃黏膜的血管收缩、胃的功能减弱,甲状腺素的分泌增多会使人体摄食量增加、加重胃的负担。这一系列不利的变化,就构成了胃病发生或复发的重要隐患。因此,秋凉防胃病“暖胃”是关键。其保护措施为:

  增衣暖胃 “一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”。要随气候的变化适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被子,以防止腹部着凉、胃病复发。

  锻炼暖胃 金秋时节是体育锻炼的大好时节。适当的体育锻炼能增强人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强、消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,提高其对气候变化的适应能力,减少发病的机会,推迟消化系统的老化。

  饮食暖胃 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量、少食多餐,用食物中和胃酸,避免因胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。进食时还应注意细嚼慢咽,以促进消化吸收、减轻胃肠负担。温食是暖胃的最直接的方式,早晚饭时喝些热粥对胃肠功能大有裨益。

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秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要吃好早餐。早上第一餐,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等,再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。 吃“热食”才能保护“胃气”。中医说的胃气,其实是广义的,并不单纯指“胃”这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈
发布于 2023-12-30 03:37
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随着经济快速发展,生活节奏加快,人们每天忙于工作和应酬,根本没有时间关注自己的身体健康,养成了很多不良的生活和饮食习惯,如饮食不规律,经常饥一顿饱一顿,喜欢吃辣、凉的食物,时间长了,都会伤害到胃,引发胃病,给自己的身体带来伤害,比如胃寒,胃寒,病症名。指脾阳虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。 1胃寒患者可以喝适量的酒来暖胃,但是患者一定要把握一个度,不要过度过量地饮酒,因为酒精对
发布于 2024-04-25 09:38
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概述 随着时代的进步,人们的压力越来越大,因此不能很好的注意生活习惯,而导致胃部出现了问题,患上了胃炎等疾病,事实是我们可以通过自我调理来远离胃病,但是调理方法有哪些呢?在此我们的专家教您几招。 步骤/方法: 1、 一、饮食调养。 胃病主要就是由人们的饮食不规律造成的,因此在饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物。 2、 二、加强体育锻炼:有规律的生活对于胃病调
发布于 2024-06-06 11:21
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牛肉汤 黄牛肉1斤,清水5碗,调味料适量。黄牛肉放入瓦煲内,倒5碗清水,炖上8~12个小时,这时牛肉已经基本炖烂,放入盐调味即可。牛肉可以不吃,单喝汤便可以。 羊肉暖胃汤 鲜羊肉500克,生姜3片,香附子9克,香砂仁9克,食盐、味精少许。将新鲜的羊肉切成大块,然后放在开水里烫一下捞出。把羊肉、生姜片、香附子、香砂仁一起放到砂锅里面,加入适量的清水2000毫升。用小火慢炖3小时后,再加入食盐、味精
发布于 2023-12-30 03:57
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概述 现在生活在大都市里奋斗的年轻人很多都有胃病,天天陪客户吃饭喝酒,加班熬夜,不按时吃饭,导致胃受不了,患了胃下垂,急性胃炎,胃溃疡,更有甚者,得了肿瘤,也就是我们所说的胃癌。不过不要怕,遇见小编是你们的福气,现在我将教给你们几个预防胃病的好方法啦。大家学起来! 步骤/方法: 1、 首先每天早上都要吃早餐。建议大家早上喝个小米粥吃一个鸡蛋就好,或者小面包也行,因为小米粥是最养胃的食物,一般
发布于 2024-06-06 22:49
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有的人看到自己喜欢吃的东西,就会过量的吃,吃的肚子能撑破,但是吃完之后却又感觉到胃疼。像这种情况主要是由于长时间不规律的饮食,对胃粘膜造成损伤,从而就会导致胃运动不足造成胃疼的现象。 因此,提醒大家平时在饮食方面不可暴饮暴食,必须要养成好的饮食习惯。而像以上的情况,长期得不到缓解人,就容易引发胃病,那吃多了胃疼怎么力? 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物。 2、饮食
发布于 2024-03-29 09:07
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胃痛又称胃脘痛,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患,该部位的疼痛大多来自胃及十二指肠疾病。殊不知,除了胃及十二指肠外,胰腺、肝左叶、胆囊、总胆管以及心脏等器官都紧贴或临近心窝部,这些脏器出现病变同样可引起“胃痛”。 1、胰腺疾病 慢性胰腺炎或胰头癌患者也常有心窝部隐痛及恶心、呕吐等症状,应该仔细检查加以鉴别。 2、肝胆系统恶性肿瘤 恶性肿瘤为常见的肝胆系统疾病,如肝癌(尤以左叶肝癌多见)、胆囊
发布于 2023-04-06 19:59
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发布于 2024-04-15 21:30
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概述 我是一个近10年的胃病患者,经常胃痛,痛起来简直难受的很,每次都是开始疼了才去药店买药,常吃的就是什么奥美拉唑、阿莫西林什么的,虽然能缓解我的疼痛,但是胃病还是反复,后来因为长期加班,饮食不规律,胃病问题好像越来越严重,让我不得不重视、去医院治疗,经医院检查后确诊是非萎缩性胃炎,也就是慢性胃炎。医生除了开了我平时经常吃的药,还开了兰索拉唑加卡拉霉素、好医生康复新液。本来想着可能还是老样子,
发布于 2022-10-22 02:31
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发布于 2024-04-16 14:55
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