患了胃下垂的病人在生活上要注意的事项很多,自己的饮食和生活习惯都要注意,必要的事项是患者不可以忽视的,那么胃下垂患者的生活调理措施有那些呢?下面就由我们的专家详细的讲解,相信对胃下垂患者会有帮助。
胃下垂患者应采取如下生活调理措施:
尽量限制饮食量,每餐不可吃得过饱,如果患者用餐约2小时以后出现了饥饿感,则可再补充一些事物。
饮食过程中最好不要食用过多的油脂、肉类,以免引起胃部不适,也不可服用过多的粥类,这样也会引起胃胀。
饭前适量服用一些帮助消化的药物,这样有助于提高胃动力,帮助胃排空。
坚持饭后散步,也可在吃饭一段时间后进行午睡或看报。
避免参加重体力劳动和剧烈运动,尤其是进食后。
保持情绪乐观,不要暴怒、烦躁、抑郁。
积极参加体育锻炼,有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而使胃肠蠕动得到提高,改善症状。
睡觉的时候最好将上半身托起,使之与水平成20度角,这样可以避免胃酸反流,同时也可改善睡眠的质量。同时,卧床宜头低脚高,可以在床脚下垫高两块砖头。
性生活对体制衰弱者是较大负担,应尽量减少房事次数。
因为很多人不了解胃下垂,所以即使得了胃下垂也不知道如何是好,甚至有的患者盲目的治疗,导致了病情的加重。由以上专家的讲解,了解了胃下垂病人的生活调理措施,希望患者注意以上事项,让自己的病早日康复。