发布于 2022-11-09 02:17

营养方案

推荐食物。多吃新鲜水果和富含维生素的红、黄、绿色蔬菜,适当饮用具有清热解毒作用的绿茶、绿豆汤。多吃清胃泻火、凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。

有限的食物。避免辛辣刺激的食物,如辣椒和洋葱。不要吃粗糙、坚硬和油炸、烟熏的食物,否则容易损伤牙齿,刺激牙髓。

2.营养补充剂

1.生姜粥

材料。姜片3片,粳米50克。

做法:将粳米洗净,煮粥,粥熟后加入生姜片,稍煮片刻,趁热空腹食用。

功效。辛温散寒,适用于寒凝牙痛。

2.三花茶

原料。金银花、野菊花各20克,茉莉花25朵。

做法:三花洗净,用沸水冲泡,代茶饮用。

功效。清热解毒,用于胃火、牙痛。

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